Liebe Besucherinnen und Besucher

Auf dieser Seite finden Sie Anregungen wie eine gesunde Ernährung in Ihrem Alltag aussehen könnte. Meine Rezepte hier sind öffentlich zugänglich und somit für die Allgemeinheit kreiert worden. Selbstverständlich verlaufen meine Beratungen individuell und die Ernährungsempfehlungen entsprechen Ihrer aktuellen Gesundheit und Ihren ganz persönlichen Bedürfnissen.

Im Mitgliederbereich - exklusive für meine Kundschaft - haben Sie die Möglichkeit, sich nach der ersten Beratung zu Registrieren und damit Zugang zu noch mehr Rezepten und wertvollen Informationen zu erhalten.

 

Auch diese Seite dient der Allgemeinheit. Jedoch erfahren Sie hier, um welche Tageszeit, welche Lebensmittel ideal sind und welche Lebensmittel-Kombination optimal zur Gesundheitserhaltung unseres Körpers beiträgt. Zudem gibt es im Mitgliederbereich zusätzliche Hinweise und Tipps für eine einfache, schnelle, familienfreundliche und gesunde Ernährungsweise.

Es lohnt sich in vielerlei Hinsicht, sich mit der nötigen Unterstützung um seine eigene Gesundheit zu kümmern.

Viel Spass beim Nachkochen - En Guete!

Dip - Saucen - Brotaufstriche

Salat

Kokosnuss

Dessert

Suppen

Hauptgerichte

Snack's

Brot

Limette
Kiwi
Minzblätter
Blumenkohl

Lasst es Euch schmecken

und bleiben Sie gesund!

Fachberatung für ganzheitliche

Ernährung & Gesundheit